Разбор для Надежды.
Разбор для Надежды. Расклад "Выход из тупика" Запрос: Почему в личных отношениях происходят конфликты 1. Что сейчас главное. Сейчас на первый план выходят чувства и ожидания от партнера. Возможно хочется больше тепла, романтики или просто подтверждения того, что вы важны. Конфликт может развиваться из-за несовпадения эмоциональных потребностей. Один ждёт ярких жестов и слов, другой либо не умеет их давать, либо считает это не важным. В ваших отношениях есть нехватка прямых разговоров. Вместо того, чтобы сказать, чего хочется, вы ждёте, что партнер сам догадается. 2. Что мешает двигаться В ваших отношениях наблюдается дисбаланс инициативы. Один партнер всё время проявляется, а второй либо подстраивается, либо сопротивляется. Из-за этого возникает напряжение. Кому то кажется, что его не слышат, а кто-то чувствует, что все держится только на нем. Так же есть желание все контролировать, исправить партнера или добиться нужного результата через настойчивость. Это может блокировать естественное развитие. Отношениям нужна гибкость. Проблема может быть и в том, что есть много разговоров, но мало действий. У вас могут быть разные представления о том, как строить отношения. Один про разговоры и действия. Второй про эмоции и спонтанность. Из-за этого, усилия одного могут восприниматься как давление, а отсутствие усилий другого, как равнодушие. 3. Первый маленький шаг, который вы можете сделать прямо сейчас. Вам необходимо внести конкретику. Проговорить свои чувства и ожидания. Расставить четкие рамки, обсудить то, что наболело. Важны прямые формулировки, без двойного дна. Нужно проговорить границы спокойно и твердо. И внести ясность. Но делать это не резко, но точно.