☀ Столбик термометра превысил отметку +30 °С. И, надо отметить, в этом году высокие тем... — 30 июля 2026 г. в 11:37:33.224
☀ Столбик термометра превысил отметку +30 °С. И, надо отметить, в этом году высокие температуры в нашей местности держатся все лето. 📌 Опасна ли жара для человеческого организма? Однозначно – да! Жара опасна для организма, так как она вызывает сильное обезвоживание (тело выделяет пот, который испаряется и охлаждает кожу, но вместе с ним теряются важные соли и вода), а также большую нагрузку на сердце (оно бьется чаще, чтобы перекачивать больше крови к коже для охлаждения). Сосуды кожи становятся шире, из-за чего может падать артериальное давление и появляться слабость. Как пережить жару❓ 📍 Пейте воду: пейте чистую воду небольшими порциями в течение дня, не дожидаясь сильной жажды. 📍 Одевайтесь правильно: носите свободную одежду светлых тонов из натуральных тканей, таких как хлопок или лен. 📍 Охлаждайте дом: зашторьте окна днем, используйте вентиляторы или кондиционер. 📍 Избегайте солнца: не выходите на улицу в самый пик жары с 12:00 до 16:00, снизьте физическую активность. 👉 Подробнее – в нашем интервью с врачом-неврологом Тарской ЦРБ Евгенией Сергеевной Яруткиной. #Здоровье_ТП #Безопасность_ТП #ВрачРазъясняет #ЖаркоеЛето #ПятьМинутУдоктора