Отоспаться в выходные за всю неделю не получится, сообщил ТАСС невролог Бордовский. — 20 августа 2026 г. в 23:34:12.206
Отоспаться в выходные за всю неделю не получится, сообщил ТАСС невролог Бордовский. При таком режиме может снижаться чувствительность тканей к инсулину, смещаться циркадная фаза и происходить набор веса. Кроме того, если в выходные человек ложится и встает на два-три часа позже обычного, его внутренние биологические часы сдвигаются. Поэтому могут быть проблемы с засыпанием в воскресенье, перед началом рабочей недели.
1 254 просмотров