Пять привычек, внедренных в повседневный образ
Пять привычек, внедренных в повседневный образ жизни, помогут сохранить энергию, память, а также физическую и социальную активность на годы вперед. О них рассказала ТАСС врач-гериатр Лилия Полищук. По её словам, особенно обратить внимание после 60 лет нужно на физическую активность, достаточное потребление белка, полноценный сон, интеллектуальную и социальную вовлеченность, а также на регулярный контроль основных показателей здоровья. ТАСС/Юг в "Максе"
165 просмотров