🍂 Сентябрь… С какими вкусами он приходит в вашу семью?
🍂 Сентябрь… С какими вкусами он приходит в вашу семью? Новый учебный год — это не только расписание, кружки, уроки и ранние подъёмы. Это ещё и время, когда особенно хочется, чтобы у ребёнка были силы. Чтобы хватало энергии на учёбу, прогулки, друзей, спорт и всё то, чем наполнены детские дни. В традиции наших предков смена сезона всегда была связана с едой. Осенью на столе появлялись корнеплоды, мёд, овощи — всё то, что помогало подготовиться к зиме и сохранить силы. Еда была не просто способом утолить голод. Она была частью заботы о семье и подготовки к новому времени года. И сегодня нам тоже важно иногда остановиться и спросить себя: А чем мы наполняем наших детей? Есть ли в их тарелке то, что действительно помогает им расти, учиться и восстанавливаться? Поэтому в сентябре мы продолжаем наши встречи для родителей и приглашаем вас на разговор с Татьяной Сиваевой — нутрициологом и специалистом по здоровому образу жизни. 🥕 На встрече поговорим о здоровой тарелке ребёнка: — из чего она складывается; — какие продукты помогают поддерживать энергию в течение дня; — как организовать питание школьника без бесконечной борьбы за «съешь ещё ложечку»; — что важно учитывать в период учебной нагрузки; — и как сделать питание семьи более простым, понятным и разнообразным. Нам нравится смотреть на образование шире, чем только уроки. Потому что ребёнку важно не только знать английские слова, решать задачи и получать хорошие оценки. Ему ещё нужно высыпаться, есть, двигаться, чувствовать себя хорошо и иметь рядом взрослых, которые помогают ему слышать потребности своего тела. И, конечно, хочется, чтобы забота о здоровье не превращалась для мамы ещё в один список обязательных дел. Пусть сентябрь будет вкусным. Тёплым. Осознанным. И пусть в нашей семейной жизни будет место не только для «надо», но и для удовольствия от простых вещей — приготовить вместе суп из свежей цветной капусты, нарезать морковь, попробовать новый рецепт, сесть всей семьёй за один стол💜 📅 Встреча с Татьяной Сиваевой — уже 24 сентября в 19:30. Формат — онлайн. Приходите. Будем говорить о здоровье детей спокойно, без крайностей и сложных правил — и искать то, что действительно можно встроить в жизнь нашей семьи.