Доброе утро ☕️🤍
Доброе утро ☕️🤍 Без завтрака я сама на себя не похожа 😊 Поэтому это мой обязательный ритуал ☝️ И перекус беру с собой. Так как там где я сейчас работаю с собой еду проносить нельзя , а в обед кормят работников в столовой. Йогурт выпью по дороге с утра (с вечера я туда закинула чайную ложку семян чиа, еще можно чайную ложку какао и сахзам, но я не люблю сладкое). А вечером после когда буду ехать перекусом будет яблоко. И так я закрою норму по белку. А углеводы будут у меня в обед. Всем хорошего начала дня 🤍
149 просмотров