🌱 Как сохранить внутренний баланс: в 14 группе состоялось занятие «PRO-здоровье»
🌱 Как сохранить внутренний баланс: в 14 группе состоялось занятие «PRO-здоровье» Педагог-психолог Е.А. Малева провела для ребят занятие, посвящённое важной и актуальной теме — заботе о психологическом здоровье. Цель данного занятия состояла в том, чтобы сформировать у студентов навыки сохранения и укрепления психологического здоровья, научить их внимательнее относиться к своему внутреннему состоянию и вовремя замечать признаки напряжения. В ходе встречи ребята оценили своё психологическое здоровье по предложенному плану и поняли, на что стоит обратить внимание в первую очередь. Кроме того, студенты познакомились с приёмами снятия напряжения в стрессовых ситуациях и правилами сохранения и поддержания психологического здоровья, которые важно применять не только в период учёбы, но и в повседневной жизни. Относитесь к своему состоянию бережно и поддерживайте друг друга. Берегите себя и своё ментальное здоровье! 💙