А что ты больше не хочешь брать с собой в завтрашний день?
А что ты больше не хочешь брать с собой в завтрашний день? Обиду, к которой мысленно возвращаешься. Страх, из-за которого откладываешь свои желания. Чужие слова, которые давно пора забыть, а они всё ещё звучат в голове. Предлагаю тебе практику-визуализацию «Колесо фортуны» — возможность побыть наедине с собой, мысленно отпустить прошлое и уделить внимание тому, чего ты хочешь. ☀️ Практику можно сделать до 11 октября 2026 года, до 8:00 утра. Устройся удобно. Закрой глаза, сделай несколько спокойных вдохов и выдохов. Представь перед собой колесо фортуны. 1. Размести на колесе то, что хочешь оставить в прошлом. Можешь мысленно прикреплять к нему образы, навешивать слова или проговаривать то, от чего хочешь освободиться. Страхи, обиды, сомнения, старые привязанности — у каждого здесь будет своё. 2. Начни вращать колесо против часовой стрелки. Сначала медленно, потом всё быстрее. Представляй, как всё, что ты разместила на нём, постепенно открепляется, отлетает и исчезает. Колесо освобождается. Когда в твоём воображении на нём больше ничего не останется, останови его. 3. Теперь размести на колесе свои желания. То, что хочешь впустить в свою жизнь. То, о чём мечтаешь и что хочешь осуществить. Пусть это будут слова, картинки или целые сцены — как тебе легче представить. 4. Начни вращать колесо по часовой стрелке. Плавно, постепенно разгоняя его всё сильнее. Теперь желания остаются на колесе, прочно держатся на нём. Затем понемногу замедляй вращение. Дай колесу полностью остановиться — со всеми твоими желаниями. 5. Оставь колесо в солнечном, золотом свете. Представь, как свет окутывает его целиком. Визуализируй, что твои желания исполняются очень быстро. Увидь эти моменты: что происходит, как ты себя чувствуешь, чему радуешься. Побудь немного в этом образе. Затем спокойно открой глаза. ✨ Сохрани практику, чтобы пройти её без спешки. И пусть после неё найдётся место хотя бы для одного маленького действия навстречу тому, чего тебе хочется. И ещё: эту практику можно делать в любой день, когда тебе захочется. Дата выше — для сегодняшней ночи, которую я выделяю как особенно сильное время для этой практики. Поэтому, если откликается, попробуй сегодня. А если не успеешь — возвращайся к ней тогда, когда почувствуешь желание. ☀️