Ну что, очередной челлендж ✅ — 19 июня 2026 г. в 18:45:23.857
Ну что, очередной челлендж ✅ Я взяла аскезу: в течение месяца каждый день ходить минимум 6000 шагов. Аскеза- добровольный отказ от определенных удовольствий, привычек или материальных благ ради укрепления самодисциплины, тренировки силы воли и высвобождения энергии для достижения целей. Я отказалась от лени, отговорок, позднего подъёма с кровати в пользу поддержки своего здоровья и ответственности перед собакой. Взамен попросила у Вселенной в течение года помочь мне реализовать одну мою цель. Честно, было сложно, было временами лень. Но я знаю, что со мной это работает отлично. В декабре поделюсь результатом. Вот тут можно послушать подкаст о том, как я брала аскезы: https://t.me/moskaleva_oud_money/2012 Вот со мной часто случается так, что получаю ответы на вопросы из разных источников. И , видимо не случайно, я именно сегодня посмотрела эфир от 3 июня, на котором говорили об аскезах