"Я снова на него наорала…” - написала мне на днях знакомая. — 19 июня 2026 г. в 17:49:25.703
"Я снова на него наорала…” - написала мне на днях знакомая. Её сыну 13 лет. Когда он злится, сразу начинает грубить, и между ними быстро разгорается громкая перепалка. Уже в разговоре она продолжила: “Ты же мне рассказывала, как на это реагировать… Я это всё знаю. Но в моменте меня просто сносит. Мы так поругались вчера. Он кричал, что уйдёт из дома. А я потом сидела и думала: ну как так? Я же понимаю, что так нельзя. Я же знаю, что надо иначе. Почему у меня опять ничего не получилось?” --- А вам это знакомо? Когда “я всё знаю, много читала, слушала, понимаю”, но в моменте эмоции берут верх, и всё вылетает из головы? Многие мамы ходят по одному и тому же кругу: 🔻знаю, как надо; 🔻обещаю себе, что в следующий раз сделаю правильно; 🔻в реальной ситуации эмоции берут верх - срываюсь; 🔻виню себя; 🔻снова обещаю, что в следующий раз будет по-другому. И здесь очень хочется спросить: ГДЕ В ЭТОЙ СИСТЕМЕ ОШИБКА? Почему она не работает? Сейчас у мам правда очень много знаний. Про эмоции, про границы, про правильные фразы, про контакт и привязанность и т.д. Но знания сами по себе не всегда помогают в моменте. Им нужна крепкая опора - НАШЕ УСТОЙЧИВОЕ СОСТОЯНИЕ! Давайте представим, что наше состояние может быть как светофор - трёх цветов: 🟢 Когда внутри горит “зелёный” - у мамы есть доступ к знаниям: она может подумать, выбрать слова, заметить ребёнка, поставить границу спокойнее. 🟡 Когда внутри уже “жёлтый” - становится сложнее: раздражение растёт, тело напрягается, хочется ускорить, надавить, заставить. 🔴 А когда внутри загорается “красный” - мозг переходит в режим "опасность". И в этот момент не до правильных фраз. Работают автоматические реакции: крик, угрозы, резкость, давление. Откуда берутся жёлтый 🟡 и красный 🔴 режимы нашего состояния? На это влияют: - усталость - перегруженность - отсутствие поддержки и паузы - многозадачность - тревога - ощущение, что всё только на маме - переутомление самой нервной системы Поэтому задача не только в том, чтобы знать, “как надо”. А в том, чтобы учиться замечать свой внутренний светофор и возвращать себя в зелёное состояние! ✅ Именно это мы и делаем в нашем пространстве для мам "ОПОРА"! Возвращаем себе устойчивость! Там, конечно, есть необходимые знания: фразы, решения, алгоритмы, понятные шаги. Но всё это дополнено самым важным - ЧТОБЫ МАМА ПОЧУВСТВОВАЛА ОПОРУ, выдохнула, могла получить поддержку - - - Опора - это не курс, который нужно проходить как прилежная ученица, это место, где можно выдохнуть, получить ответы на свои вопросы, стать устойчивой мамой Сейчас открыт ПРЕДСПИСОК в «Опору». Скоро будет возможность к нам попасть) Если вы чувствуете, что вам тоже не хватает устойчивости, поддержки, простых шагов и решений, запишитесь в предсписок, чтобы в числе первых узнать о новом окошке входа. ЗАПИСАТЬСЯ В ПРЕДСПИСОК: 👉 https://tatyanapol.ru/opora/predcpisok Для тех, кто запишется в предсписок будут особые условия: 🎁 У нас в "Опоре" есть раздел "Тема месяца". Вам БОНУСОМ сохранится доступ к июньской теме про злость ребёнка — вместе с новой июльской темой. До встречи в "Опоре"! С теплом❤️ Татьяна