Для запуска Соляра купила себе красивущий блокнот (я вообще если честно канцелярский ма...
Для запуска Соляра купила себе красивущий блокнот (я вообще если честно канцелярский маньяк, обожаю блокноты и блокнотики, красивые ручки и всякие скрепочки-зажимчики). Стараюсь больше писать рукой в последнее время. А то пошел пятый десяток и надо начинать усиленно тренировать нейронные связи. А еще взяла две аскезы: 🔴ежедневные зарядки сроком на 90 дней (надеюсь к этому времени привычка врастет в мозг) 🔴отказ от любых сладостей сроком на 362 дня (до моего следующего дня рождения) Это мой личный челлендж Очень интересно какие трансформации произойдут с моим телом, вкусовыми предпочтениями и психикой за такой длительный период отказа от добавленного сахара. Если через месяц будет нормальный полет, то обдумаю запуск мотивационной группы или какого-нибудь марафона для тех, кто тоже хотел бы попробовать аскезу в кругу единомышленников. Поделитесь, как у вас дела с осознанными самоограничениями? Брали ли когда-нибудь аскезы?
Канал в каталоге Максиметера
129 подписчиков · Психология