Татьяна Юркова - Современные лазерные технологии в Магнитогорске
Медиа · 11 августа 2026 г.
Ты ничего за день особо не сделала, но к вечеру «без задних ног» лежишь «трупом». — 11 августа 2026 г. в 03:56:07.623
Ты ничего за день особо не сделала, но к вечеру «без задних ног» лежишь «трупом». Не бегала. Не таскала мешки. Не копала грядки. А сил нет. Ноль. Минус. И муж спрашивает: ты же дома была, чего устала-то? А ты за день: - Не забыла покормить кошек. - Вовремя достала бельё из стиральной машины, чтобы оно не задохнулось и не пришлось перестирывать снова. - Заполнить документы на поступление сына в вуз, и проверить что общага точно будет. - Ответить людям, которые интересовались что за такие у меня лазерные процедуры. - Изучить новую информацию по здоровью, психосоматике и продвижению. - Продумать тему следующего поста. И точно не нарушить законодательство. - Перечитать методички. Продумать план работы с клиентом ещё до нашей встречи. Поможет не поможет. Противопоказания. И где-то между всем этим... Вспомнить, что уже несколько недель не делала маникюр. А когда мама бросила трубку в плохом настроении, я автоматически начала искать причину в себе. Что я сделала не так? Может, надо было сказать/спросить… И это называется эмоциональный труд. Это как будто у тебя открыто 20 вкладок на компьютере. - Невидимая работа, за которую не платят, не благодарят и даже не замечают. И вот что по факту происходит с телом, пока ты «ничего не делаешь». Каждое твое «надо не забыть», «потерпеть», «ну ладно, промолчу» - это микроспазм. Челюсть. Плечи. Диафрагма. Тело запоминает всё, что ты не сказала. Не выкрикнула. Не выплакала. Все те моменты где ты поругала и осудила себя. Оно складывает это аккуратно, стопочкой. Год за годом. А потом - аллергия непонятно на что. ЖКТ. Бессонница. Кожа… «Анализы в норме, вы здоровы»… Знакомо? У меня 15 лет была аллергия. Без привязки к сезону, к еде, к животным. Просто организм реагировал на всё. Зодак каждые 2-3 дня. И ни один врач не связал это с тем, как я жила. Вернее все разводили руки. «Увы», «Смеритесь», «Учитесь с этим жить». Сколько я держала в себе. Сколько раз сжимала зубы и шла дальше. Эмоциональный труд - это не метафора. Это гормон стресса кортизол, который не опускается. Это нервная система, которая забыла, как переключаться в режим восстановления. Это тело, которое годами работает на износ - не от физической нагрузки, а от того, что ты за всех отвечаешь. За атмосферу. За настроение. За то, чтобы всем было хорошо. А на себя ресурса уже не остаётся. И никакой отпуск это не починит. Потому что ты и в отпуске будешь следить, чтобы мужу не было скучно, детям не было жарко, и чтобы никто не поссорился из-за ресторана. Проблема не в количестве отдыха. Проблема в том, что тело разучилось отдыхать. С тобой всё нормально. Ты не ленивая и не слабая. Ты просто несёшь то, что никто не видит. А у тебя так? Какая «открытая вкладка» в голове сегодня не даёт тебе спокойно выдохнуть?