🍗 НЕЖНЕЙШЕЕ КУРИНОЕ СУФЛЕ С РИСОМ! 😍
🍗 НЕЖНЕЙШЕЕ КУРИНОЕ СУФЛЕ С РИСОМ! 😍 Девочки, делюсь с вами очень простым, вкусным и сытным рецептом! ❤️ Суфле получается невероятно нежным и сочным! А самое главное — готовится из самых обычных продуктов, которые практически всегда есть дома. 🥣 ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️ Куриная грудка (фарш) — 1 кг ✔️ Яйца — 5 шт. ✔️ Молоко — 200 мл ✔️ Репчатый лук — 200 г ✔️ Соль и перец — по вкусу ✔️ Рис отварной — 300 г (по желанию) 👩🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Куриную грудку пропускаем через мясорубку. 2️⃣ Лук мелко нарезаем и обжариваем до мягкости и лёгкой золотистости. 3️⃣ Соединяем фарш, яйца, молоко и обжаренный лук. Добавляем соль, перец и хорошенько перемешиваем до однородности. ❤️ И здесь у нас сразу два варианта приготовления! ✅ Можно запекать массу без риса — получится нежное куриное суфле. ✅ А можно добавить 300 г уже отваренного риса — получится более сытное блюдо, которое отлично подойдёт и на обед, и на ужин! 4️⃣ Перекладываем массу в форму для запекания и отправляем в разогретую до 180 °C духовку примерно на 30 минут, до полной готовности. 🥰 Получается очень вкусно, нежно и совсем не сложно! А ещё это отличный вариант для тех, кто следит за питанием и старается употреблять больше белка! 💪