🔥Когда мы страдаем — мы кого-то поставили выше себя🙈😢
🔥Когда мы страдаем — мы кого-то поставили выше себя🙈😢 Каждый раз, когда нам больно, внутри происходит одна и та же вещь: мы незаметно поставили кого-то или что-то на пьедестал. Человека, событие, желание, цель — и сделали его важнее себя. Страдание — это сигнал. Он говорит: «Ты сейчас отдал свою ценность другому». И в этот момент можно вернуть себе себя. Просто осознать: я страдаю, значит, я кого-то или что-то сделал(а) важнее себя. Сейчас я снижаю ценность этого человека, этого события, этого желания — и ставлю себя на первое место. Вспомни свои достижения. Вспомни, что мы все равны в человеческом достоинстве — неважно, у кого сколько денег, кто успешнее, у кого какая семья. Ты ничем не хуже никого. Ты не менее ценен(на), чем кто-либо. А если переживаешь о конкретном человеке — партнёре, например, — можно вспомнить его недостатки. Представь его голым, потным, на унитазе. Да, звучит смешно, но это работает: в этот момент человек слетает с пьедестала и возвращается к тебе на уровень. Обесценить другого — не значит унизить его. Это значит вернуть себе своё место. Поэтому в моменте, когда тебе Плохо - скажи себе Стоп🛑 , пойми кого или что ты поставил(а) на пьедестал и сними от туда этого человека или событие или цель 🎯 и Возвысь себя, поставь себя на этот Пьедестал, вспомни свою ценность и значимость и что все мы равны в нашем человеческом достоинстве! Ты — не приложение к чужой жизни. Ты — главный человек в своей. ---