М36 лет с панической атакой: — 30 июля 2026 г. в 06:45:01.662
М36 лет с панической атакой: (Я) – стресс, переутомление было накануне? (М) – нет, вообще ничего такого, алкоголь не пью, не курю, много работаю (Я) – как много? (М) – по 15 часов каждый день, я предприниматель (Я) – давно в таком режиме? (М) – лет 10 уже, как запустились (Я) – и что, совсем без выходных? (М) – без меня все развалится, так что без выходных (Я) – ну вот, а вы говорите стресса нет, небось и спите как попало (М) – да, не помню, когда последний раз нормально высыпался, вечно на кофе У мужчины был первый сигнал от организма о том, что пора сделать паузу от работы и дать ему отдохнуть. Некоторые люди не до конца понимают (и мы в их числе😬), насколько важно соблюдать режим труда, сна и отдыха. Если этого не соблюдать, то наш организм просто начнет выходить из строя и сломается. Это не пустые слова, а истанная правда. Мой главный совет на сегодняшний день – разрешайте себе отдыхать❤️