Я перепробовала всё. И ничего не работало. Пока я не начала слушать тело — 3 июля 2026 г. в 14:50:19.330
Я перепробовала всё. И ничего не работало. Пока я не начала слушать тело Признаюсь честно. Недавно я ездила в Египет и там у нас был праздник обжорства и лежания на пляже, однако по приезде я обнаружила +3 кг на весах. Я не стала осуждать себя, а решила начать спрашивать тело. Я стала задавать телу вопросы и прислушиваться: 💫Тело, что тебе требуется покушать прямо сейчас? 💫Тело, какую физическую активность ты сейчас предпочитаешь? 💫Тело, какую одежду ты хочешь надеть сегодня? 💫Тело, с кем ты хочешь встретиться сегодня? Дальше пауза, никаких мыслей, только услышать отклик💫 Правда ощущается легко, ложь тяжело. Проблема в том, что мы привыкли игнорировать тело, но практика Телесных процессов Аксесс дает нам возможность восстановить контакт с телом и начать его снова слышать, как это было раньше, в детстве. Завтра расскажу, что произошло, когда я впервые спросила тело: "Чего ты хочешь?"