🥩Нужно ли мясо для роста мышц? — 3 июня 2026 г. в 14:17:15.788
🥩Нужно ли мясо для роста мышц? Ученые поставили под сомнение распространенное мнение о том, что животный белок лучше растительного для набора мышечной массы. Новое исследование показало: после тренировок мясо, молочные продукты и растительные источники белка работают одинаково эффективно.
3 реакций