Самому пожилому человеку на Земле сегодня исполнилось 117 лет - женщина родилась в 1909...
Самому пожилому человеку на Земле сегодня исполнилось 117 лет - женщина родилась в 1909 году! Ловите топ советов от нее по долголетию: • Не спорить с людьми. Выслушивайте собеседника, а потом всё равно делайте по-своему. • Сохранять позитивный настрой. Женщина говорит, что именно из-за позитивного мышления так долго прожила. • Оставаться активным. Умеренный спорт, прогулки, спортивные игры. • Сохранять самостоятельность как можно дольше. Бабушка водила автомобиль до 97 лет и продолжает практически полностью себя обслуживать после 100. • Умеренность во всём. По её словам, она «наслаждалась всем в жизни, но в меру» - без какой-то экстремальной диеты. Иногда выкуривала сигарету и периодически пила алкоголь. Будущее уже здесь | Подписывайся
Канал в каталоге Максиметера
763 подписчиков · IT и технологии