🌺🌺Фасции – фундамент нашей красоты — 22 мая 2026 г. в 05:32:29.740
🌺🌺Фасции – фундамент нашей красоты Красота и молодость — это результат правильной работы всего организма. И фасции здесь играют значимую роль! ❓Что такое фасция? Fascia — «полоса», сейчас обобщенно называют, наши соединительные ткани, хотя прежде этот термин использовался только для так называемых «чехлов», окружающих мускулатуру. Кожа, кровь, лимфа, конечно же, не входят в этот список. Фасция оплетает наши органы, окружает и пронизывает мышцы, прикрепляет их к костным структурам ❓Почему фасция так важна для здоровья и красоты? ✅ Мозг дает информацию о движении не напрямую мышцам, а через фасциальную ткань. ✅ Мышцы обеспечивают объем тела, а вот за форму отвечает фасция. ✅ Кровеносная и нервная системы работают в связке с фасциальной. Поэтому если сбоит фасция – страдает весь организм. ✅ Состояние фасции очень влияет на кожу – слабая соединительная ткань делает ее дряблой, появляются морщины и второй подбородок. ❓Что в итоге происходит? Когда мы ничего не делаем или наоборот, усердно тренируем тело, фасция реагирует. Зажимы, скрутки или растяжения фасциальной ткани приводят к тому, что наш внутренний костюмчик «не сидит» – отсюда боли, слабость и скованность. ❓Как помочь? Очень важно расслаблять фасции, чтобы они правильно функционировали. В этом нам поможет движение и миофасциальный массаж. Он необходим как после активных тренировок, так и длительного сидячего положения – работы за компьютером, долгих перелетов или нахождения за рулем. ❓Причем здесь тейпы?⬇️