ТА

Телерадиохолдинг "АТВ" (Ачинск)

Новости · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Спорт очень влияет на женское здоровье 🤍

Спорт очень влияет на женское здоровье 🤍 Вот что происходит с организмом во время тренировок 👇🏻 [1] Улучшается чувствительность к инсулину, организму становится легче регулировать уровень сахара в крови и поддерживать энергию [2] Укрепляются мышцы тазового дна, которые поддерживают органы малого таза, а это снижает риск многих женских заболеваний [3] Упражнения с нагрузкой помогают сохранять плотность костной ткани [4] Уходит стресс, вы становитесь счастливее [5] Укрепляется сердечно-сосудистая система, снижается риск повышенного давления и других заболеваний сердца Для пользы здоровью не обязательно тренироваться каждый день. Даже небольшая активность лучше, чем ее отсутствие 🙏🏻 @Balletto https://vk.ru/club232030535 школа танцев для детей и взрослых в Ачинске 🩰 Танцы, пилатес, барре и другие направления для вашего удовольствия🧑🏻‍🩰 Сохраните контакт 📌 Записывайтесь на первое бесплатное занятие по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/6886f42984227c14015c57d0 ул. 40 лет ВЛКСМ, 15 vk.com/ballettoachinsk +7 (923) 278-51-48 Реклама. ИП Шпак Надежда Андреевна. ИНН: 244314777822 Erid: 2Vfnxw76VqB