Всем доброе
Всем доброе воскресное утро ❤️ Поделюсь своим опытом в похудении, расскажу как скинула 9кг, но хочу сразу предупредить, что выбрала удобный и комфортный для себя режим,путем проб,ошибок и долгого изучения своих пищевых привычек, психологических мотивов к набору лишнего веса и много чего еще. То,что подошло мне,не обязательно должно подходить вам. Если вы захотите сбросить вес,то держать в голове нужно только одно: дефицит калорий и баланс в б/ж/у. А способы могут быть разные.
49 просмотров