Здоровье · 18 марта 2026 г.

Правильное питание для профилактики пролежней: что действительно важно — 18 марта 2026 г. в 12:15:00.508

Правильное питание для профилактики пролежней: что действительно важно Питание — один из ключевых факторов профилактики и заживления пролежней. Когда человек длительно лежит, ткани испытывают постоянное давление, а кожа становится уязвимой. Чтобы она оставалась устойчивой к повреждениям, организму нужно достаточное количество энергии, белка, витаминов и влаги. ✅ Белок — основа восстановления кожи Недостаток белка — один из главных факторов риска пролежней. Он приводит к истончению кожи, снижению иммунитета и замедлению заживления. Рекомендуемые продукты: - курица, индейка; - рыба; - яйца; - творог, йогурт; - бобовые; - нежирное мясо Для ослабленных пациентов можно использовать белковые смеси по назначению врача. ✅ Витамины и минералы, необходимые коже Витамин C — помогает вырабатывать коллаген и укрепляет сосуды. Витамин A и E — поддерживают восстановление кожи и защищают от повреждений. Цинк — ускоряет заживление ран. Железо — предотвращает анемию, которая ухудшает снабжение тканей кислородом. Полезные продукты: - цитрусовые, ягоды - зелёные овощи - морковь, тыква - орехи и семечки - печень - цельнозерновые продукты ✅ Водный баланс — защита от сухости и трещин Обезвоженная кожа — хрупкая кожа. Нормальная гидратация помогает ей сохранять упругость и лучше противостоять давлению. Если человек не пьёт сам, важно: - давать воду дробно, маленькими порциями; - следить за объёмом мочеиспускания; учитывать, нет ли противопоказаний (например, сердечная недостаточность) ✅ Энергия и калорийность — не меньше нормы Ослабленный организм тратит много энергии на поддержание тканей и защиту от инфекций. Недостаток калорий приводит к потере веса и снижению защитных функций кожи. Подходит любая легкоусвояемая еда: - каши; - супы; - овощные пюре; - рыба и птица; - картофель, макароны ✅ Особые случаи: когда нужно обратиться к врачу Если у человека: - выраженная потеря веса; - плохой аппетит; - пролежни уже есть; - хронические заболевания; — питание должен корректировать врач или диетолог. Иногда требуются специальные смеси с повышенным содержанием белка, аргинина и микроэлементов. 💙 Правильное питание + профилактические изделия «Тенер» = комплексная забота о здоровье и комфорте ваших близких. С уважением и заботой, команда Тенер 🤍