Хотите сделать удар мощнее и стабильнее? 🎾
Хотите сделать удар мощнее и стабильнее? 🎾 Добавьте это упражнение в свою разминку — уже через несколько тренировок почувствуете, как улучшается контроль, скорость и уверенность в ударе. Сохраняйте и обязательно попробуйте перед следующей тренировкой 💪 А вы уделяете время правильной разминке или сразу выходите на корт?
249 просмотров