Мне очень нравится думать, что когда я ем, то худею и не старею одновременно. 👌 Звучит...
Мне очень нравится думать, что когда я ем, то худею и не старею одновременно. 👌 Звучит как мечта? А на деле — это база, если питаться по методу ТАРЕЛКИ МОЛОДОСТИ Минус лишние килограммы и минус биологический возраст — это не магия, а правильный подход к тарелке. Готовые варианты тарелок собирает Аня, ей 49, так что советов от молоденьких девочек с «идеальным всем» тут не ждите: ✦ С утра нет сил и сонливость до обеда? Попробуйте эту железную тарелку, которая поднимет и ферритин, и настроение ✦ Дряблая кожа и щёлкают суставы? Вот вкусная коллагеновая тарелка с кофакторами синтеза коллагена ✦ Сложно с белком и клетчаткой? Держите белковую тарелку, где 35 г белка на порцию и клетчатки до краёв ✦ Хит осеннего сезона - суп от простуды, боли в горле и заложенного носа ✦ А на десерт - гренки с чесноком, которые вы точно готовили неправильно Хватит сидеть на изнуряющих диетах. Давайте есть вкусно и молодеть! Смотрим, наслаждаемся, готовим: https://max.ru/channel_tarelka_molodost
Канал в каталоге Максиметера
14 102 подписчиков · Еда и рецепты