«Я всё понимаю, но ничего не меняется»
«Я всё понимаю, но ничего не меняется» — Я всё про себя знаю. Прочитала тонну книг по психологии, разложила прошлые отношения по полочкам, головой понимаю, как надо делать… но продолжаю наступать на те же грабли. Почему?! С этого крика души начинается каждый второй запрос моих клиентов. Умные, осознанные, начитанные люди приходят на сессию с идеальной логической картой своих проблем. Они всё понимают. Но продолжают стоять на месте.И здесь кроется главный обман нашего разума.Мы привыкли бежать от боли в ум. 🧐 Нам кажется: «Вот сейчас я пойму причину, и всё решится». Логика становится броней, за которой мы прячем то, что по-настоящему болит. Но правда в том, что внутри вас сидит не «нехватка знаний». Там заблокирован мощный эмоциональный заряд — чувство, которое вы когда-то не прожили, испугались и спрятали поглубже. И пока этот заряд там, мозг может выстраивать любые гениальные стратегии, но вы упорно будете стоять на своем и саботировать изменения. Взлом шаблона: Как это работает на самом деле: Понимание не лечит. Лечит проживание. Порядок, к которому мы привыкли, перевернут с ног на голову. Правильный алгоритм выглядит так: сначала мы впускаем в себя эмоцию, проживаем её телом и душой, и только ПОСЛЕ этого приходит истинное, исцеляющее понимание, почему всё было именно так. 🌿 Именно поэтому в методе «Терапия души» я не трачу месяцы на разговоры обо всем известном «почему», а готова прямо сейчас проживать с вами те чувства, которые были заблокированы и не прожиты.