Бывает, что тревожные мысли не дают расслабиться, а внимание постоянно возвращается к п...
Бывает, что тревожные мысли не дают расслабиться, а внимание постоянно возвращается к проблемам и переживаниям? В такие моменты важно иногда остановиться, выдохнуть и переключиться 💙 Вячеслав, наш тренер, в видео делится практикой «Памятование», как справляться с тревожными мыслями и почему полезно обращать внимание не только на трудности, но и на хорошее, что уже есть в нашей жизни Советуем посмотреть видео и прислушаться к себе 🧘♀️ А если хотите больше узнать о практиках осознанности, приходите на тренировки к Вячеславу — его занятия можно найти в расписании Термоленд Физтех 🌴 м.Физтех, ул. Долгопрудненское шоссе,3 🌐 fizteh.termoland.ru
43 просмотров