🤸♀️ Аква-занятия или сухой фитнес — что выберете вы?
🤸♀️ Аква-занятия или сухой фитнес — что выберете вы? В Термоленд Оренбург есть оба формата: 🌊 Аква-занятия — в воде нагрузка на суставы минимальна, а эффект — как от полноценной кардиотренировки. Вода снимает нагрузку с позвоночника, улучшает кровообращение и помогает мышцам работать мягче, но эффективнее. 🧘 Сухой фитнес — групповые занятия на ковриках: растяжка, лёгкая силовая, восстановление. Укрепляет мышцы, улучшает осанку и гибкость, а тёплая термальная среда помогает телу расслабиться и восстановиться после нагрузки. Занятия входят в стоимость билетов и проходят под руководством опытных тренеров. Расписание обновляется каждую неделю на сайте 👈🏻 Приходите попробовать — возможно, это именно ваш формат 🤍 🌴г. Оренбург, Шарлыкское ш. 1/2, мегамолл «Мармелад» 📞+7 (3532) 48-76-37 🌐 oren.termoland.ru