Если твоя жена в обед на пилатесе, а не в офисе, значит ты всё делаешь правильно🤫 — 14 августа 2026 г. в 14:08:36.876
Если твоя жена в обед на пилатесе, а не в офисе, значит ты всё делаешь правильно🤫 А если серьезно, пилатес — не просто модное слово из соцсетей. Это система, cуть которой в тотальном контроле над телом через дыхание и плавные движения. Почему его выбирают? 🔵 Занятия пилатесом укрепляют глубокие мышцы кора, которые поддерживают позвоночник. Уходят боли в пояснице и шее. 🔵 Возвращают естественное положение тела, убирает сутулость. 🔵 Мышцы не перекачиваются, а вытягиваются и становятся рельефными. 🔵 Медленный темп и дыхание снимают напряжение и улучшают сон. В Termoland Речной группу ведёт Галина Ширшова. Именно на ее занятиях вы научитесь чувствовать все мышцы, и заниматься спортом в удовольствие❤️ ➡️ Пилатес и другие тренировки доступны с часовыми абонементами всего за 509 p в час! 🌴 м. Речной вокзал Ленинградское шоссе, д.47 📞 8 (495) 150-11-19 🌐 rechnoy.termoland.ru