🫁🌳 #ПростыеПравила: Как восстанавливается организм после отказа от курения? — 28 сентября 2026 г. в 11:55:41.459

🫁🌳 #ПростыеПравила: Как восстанавливается организм после отказа от курения? Об этом рассказал заведующий консультативно-диагностическим центром НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов. — Чем раньше вы откажетесь от курения — тем лучше. Даже один день без никотина — важный шаг навстречу своему здоровью, — подчеркнул эксперт. 📌 Табачный дым опасен для органов дыхания из-за высокой температуры и большого количества свободных радикалов. Они повреждают слизистую оболочку бронхов и дыхательных путей. Также табачный дым вызывает хроническое воспаление, которое приводит к серьезным последствиям, в том числе формированию фиброза или рубцовой ткани в дыхательных путях и других тканях легких. ⏳ Как восстанавливается организм после отказа от курения — смотрите в наших карточках. О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово