Хочу поделиться с вами тем, что для меня сейчас стало, пожалуй, одним из самых важных з...
Хочу поделиться с вами тем, что для меня сейчас стало, пожалуй, одним из самых важных занятий — это тренировки. Совсем недавно я была настоящим тюленем. Единственное, что у меня хорошо получалось, — это нахаживать много шагов. На этом моя физическая активность и заканчивалась. При этом я работаю из дома, и свободное время часто проходило с телефоном в руках: я могла просто лежать или сидеть. В общем, спорт долгое время был где-то далеко от меня. Но в какой-то момент я решила, что мне это действительно нужно. И теперь, как бы мне ни было тяжело, я всё равно иду к своей цели. Сегодня мы записали несколько упражнений — это, конечно, далеко не вся тренировка, но даже со стороны я замечаю, насколько мне стало легче. Раньше после каждого упражнения меня буквально потряхивало, становилось плохо и кружилась голова. А сейчас я спокойно выдерживаю целый час занятий. И я искренне в восторге от этого. Вот уже второй месяц подходит к концу, и я могу сделать для себя важный вывод: я наслаждаюсь процессом. Я горжусь собой и тем, что у меня всё лучше и лучше получается. Отдельно хочу сказать спасибо своему тренеру. Она вошла в моё положение и поняла, что я не молоденькая девочка, которая может всё и сразу, и что мне нужно время. Она полностью перестроила порядок упражнений под меня, и благодаря этому мне комфортно. Самое главное, что я целый час спокойно выдерживаю, и это не может не радовать. Иногда нам кажется, что самое сложное — это начать. Но на самом деле гораздо важнее не бросить, когда становится тяжело. PS кстати, так и в нашем бизнесе😉