3 сложных упражнения на дриблинг с конусом 🔥 — 4 сентября 2026 г. в 09:45:01.765
3 сложных упражнения на дриблинг с конусом 🔥 1️⃣ Удары через конус — ведём мяч на месте и выполняем движения через конус, не теряя контроль. 2️⃣ Добавляем перевод — то же упражнение, но теперь после движения через конус подключаем любой перевод мяча. 3️⃣ Движение + конус — продвигаемся вперёд, забираем конус с пола и продолжаем ведение. Получается полноценное комбо на координацию и контроль мяча. Такие упражнения уже требуют хорошего контроля и скорости реакции. На групповых тренировках разбираем подобные элементы и учимся применять их в игре. @terball
15 просмотров