Как усложнить обычное завершение из-под кольца? Добавить конус 🏀 — 8 сентября 2026 г. в 09:00:09.194
Как усложнить обычное завершение из-под кольца? Добавить конус 🏀 1️⃣ Ведём мяч через конус → забираем его → сразу атакуем с двух шагов. 2️⃣ Усложняем: теперь сначала тащим конус по полу, а затем забираем его и атакуем. 3️⃣ Финальный уровень: вращаем конус вокруг себя, одновременно подбрасываем мяч и после этого идём в завершение. Здесь тренируется не только дриблинг, но и координация, реакция и способность быстро переключаться между действиями. Именно такие детали помогают сделать завершения увереннее — на индивидуальных тренировках тренер может подобрать упражнения под твой уровень и задачи. Территория Мяча
14 просмотров