Территория НП

Сейчас протестировала новый сервис оплаты проезда в муниципальном транспорте через Дубль Гис, удобно и на 10 рублей дешевле

Доброе утро! Осень прям набирает обороты, на улице прохладно и очень сыро🍁 А мы выбираем карту дня. Интуитивно от 1 до 6 и пусть вам день принесет только тёплые и приятные моменты😉

#практика А сегодня — практика. «Диалог с телом» Сделай это сейчас или сохрани на вечер, когда будет тишина. 1. Сядь удобно. Закрой глаза. Сделай три глубоких вдоха и выдоха. 2. Спроси себя: «Что я сейчас чувствую в теле?» Не думай. Просто заметь: где тепло, где холод, где напряжение, где пустота. 3. Найди одну точку в теле, которая привлекает твоё внимание. Может быть, это тяжесть в плечах. Может быть, пустота в груди. Может быть, напряжение в челюсти. Просто найди её. 4. Положи руку на это место. Просто прикоснись. Не пытайся ничего исправить. Просто будь рядом. 5. Спроси это место: «Что ты хочешь мне сказать?» Не торопись. Послушай. Может быть, придут слова. Может быть, образы. Может быть, просто ощущение. 6. А теперь спроси: «Что тебе сейчас нужно?» Может быть, тепло. Может быть, дв…

Единственное фото с вчерашнего события)

Доброе утро! А у меня сегодня командировка в Марьяновку