Неделю с 27 июля по 3 августа 2026 года Минздрав России объявил Неделей профилактики за... — 27 июля 2026 г. в 05:10:29.678
Неделю с 27 июля по 3 августа 2026 года Минздрав России объявил Неделей профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля) 💥 Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени. Это самая большая железа в нашем теле. Она выполняет более 500 функций и в ней происходит около 20 миллионов химических реакций в минуту. Большинство заболеваний печени– последствия неправильного питания, злоупотребления алкоголем, длительного приема синтетических лекарств, гиподинамии (снижением двигательной активности), токсины, вредное производство, экология, наследственные и аутоиммунные факторы. Как же сохранить печень здоровой? Прежде всего, следите за своим образом жизни: 💥💥💥 · Контролируйте режим питания. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. · Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, круп. Исключите сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничьте потребление соли. · Исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени. · Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. · Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. · Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет. · Проведение вакцинации против гепатита В. · Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу.