вчера смотрела, как дочь подруги делала домашку. она вставала раз сорок: попить, поправ... — 15 сентября 2026 г. в 10:11:25.030
вчера смотрела, как дочь подруги делала домашку. она вставала раз сорок: попить, поправить носок, посмотреть в окно, спросить который час. и мне вдруг пришло в голову, что она не сбегает от задачи - она просто не понимает, где у этой задачи край. если так же - попробуйте поставить рядом таймер на десять минут и сказать вслух: "делаем до звонка, потом встаём и идём пить чай". не "пока не закончишь", а именно до звонка. и второе: пусть встаёт по-настоящему, не к столу обратно через полминуты, а реально выйти из комнаты. у неё после третьего такого круга пошло само, я даже не заметила когда
2 просмотров