Что изучаем на Продвинутом семинаре ТетаХилинг?
Что изучаем на Продвинутом семинаре ТетаХилинг? После Базового курса уже есть хороший набор инструментов и практик. Казалось бы, что еще нужно? Оказывается, много чего! Программа большая, практическая и местами неожиданная. Вот некоторые из практик курса, но далеко не все! • Углублённая работа с убеждениями. Учимся идти дальше первого очевидного ответа и находить внутреннее правило, которое управляет целой группой реакций. Это даёт больше точности в работе с собой и другими людьми. Иногда одно найденное убеждение объясняет такой объём происходящего, что можно было бы годами это исследовать по отдельности. • Три "R": обида, отвержение и сожаление. Исследуем выводы, принятые под влиянием этих чувств. Практика помогает завершать старые внутренние разговоры и возвращать внимание в настоящее. • Работа с чувствами. Учимся распознавать и проживать принятие себя, доверие, спокойствие, безопасность, способность ценить сегодняшний день. Эмоциональный словарь становится шире, а выбор реакции перестаёт ограничиваться пунктами «терпеть», «волноваться» и «подумаю об этом потом. Сотни загрузок чувств и состояний, выверенные институтом ТетаХилинг и Вианной Стайбл лично. • Старые обещания, клятвы и обязательства. Находим внутренние решения вроде «я всегда должна справляться сама» или «мне нельзя быть заметной». Проверяем, нужны ли они сейчас, и учимся освобождаться от тех, которые давно утратили смысл, но продолжают влиять на жизненные решения. • Исцеление младенца. Практика посвящена ранним эмоциональным историям и базовому ощущению: меня ждали, мне можно быть, рядом со мной есть любовь. Она помогает мягко пересмотреть представления о себе, которые человек связывает с самым ранним периодом жизни и чаще всего даже не осознает, что там могут быть трудности. • Свободные воспоминания. В рамках метода так называют впечатления, полученные во время сильного потрясения, наркоза или бессознательного состояния. Учимся бережно работать с их возможным эмоциональным следом, не превращая поиск воспоминаний в археологическую экспедицию. Это бережная практика освобождения от тех, порой, сильных впечатлений, которые были получены в неосознанном состоянии и потому почти всегда незаметны. Можно побольше почитать об этой практике в моих постах. • Исцеление разбитой души. Практика для восстановления чувства внутренней собранности после переживаний, которые когда-то оказались слишком тяжёлыми. Её ценность в возвращении ощущения целостности, опоры и связи с собой. • Песня сердца. Работа со звуком, дыханием и голосом помогает дать выход чувствам, которым трудно подобрать слова. И это не песня в прямом смысле, которую важно спеть по нотам. Эта практика учит подбирать ровно ту тональность, которая наилучшим образом резонирует с тем внутренним состоянием, которое важно высвободить. Об этой практике я ранее уже писала подробнее. • Работа со временем. Исследуем временные разломы, говорим о возможности ускорять или растягивать время. • Вспомнить будущее. Упражнение позволяет посмотреть на желаемое будущее как на возможное направление, яснее увидеть приоритеты и решения, которые можно принимать уже сегодня. Эту практику уже тоже однажды разбирала подробно. • Работа с семейными историями. Учимся замечать убеждения и правила, передающиеся в семье: отношение к деньгам, отношениям, успеху, отдыху, проявленности. После знакомства с ними появляется выбор, какие из этих историй продолжать. Продвинутый семинар длится три дня. В нём много практики, работы в парах и возможностей лучше понять инструменты ТетаХилинг. Хороший следующий шаг для тех, кому после Базового хочется больше глубины, ясности и уверенности. Ближайший Продвинутый семинар проведу 13-15 октября с 10 до 16 часов (мск) онлайн и очно в СПб. Присоединяйтесь, еще можно успеть записаться и уже в совсем скоро освоить эти и другие практики ТетаХилинг. 🌿 💬 По всем вопросам, пожеланиям по обучению, пишите в личные сообщения.