Ученые из США оценили влияние ежедневного употребления одного авокадо на липидный профи... — 6 августа 2026 г. в 12:08:42.709
Ученые из США оценили влияние ежедневного употребления одного авокадо на липидный профиль у взрослых с абдоминальным ожирением. Результаты исследования опубликованы в The American Journal of Clinical Nutrition. Анализировали данные 786 взрослых с абдоминальным ожирением, ведущих привычный образ жизни. Из них 389 участников ежедневно употребляли по одному авокадо в течение 26 недель, а 397 человек придерживались обычного рациона — без дополнительного включения авокадо. Анализ показал, что ежедневное употребление одного авокадо в течение полугода улучшило липидный профиль у взрослых с абдоминальным ожирением. При этом существенного влияния на другие показатели липидного профиля, а также маркеры инсулинорезистентности и воспаления выявлено не было.