25 июня — Международный день борьбы со сколиозом! — 25 июня 2026 г. в 13:27:11.377
25 июня — Международный день борьбы со сколиозом! Ежегодное мероприятие, отмечаемое во многих странах мира, посвящено привлечению внимания общественности к серьезности проблемы сколиоза и важности ранней диагностики и профилактики этого заболевания. Впервые праздник начали праздновать в июне 2013 года благодаря инициативе Ассоциации сколиоза Великобритании. Что такое сколиоз? Это сложное заболевание позвоночника, характеризующееся стойким боковым искривлением позвоночного столба, часто сопровождающимся поворотом позвонков вокруг своей оси. Чаще всего болезнь развивается в детстве и подростковом периоде, проявляясь у большинства детей младшего и среднего школьного возраста. Статистика показывает, что почти половина всех российских школьников имеет признаки той или иной степени деформации позвоночника. Сколиоз может быть двух видов: компенсированный - не выраженный сколиоз, который не мешает нормально жить; декомпенсированный, при котором наблюдаются боли в спине, быстрая утомляемость, ограничение подвижности, нарушение дыхательной и сердечно-сосудистой функции. Как распознать первые признаки? На ранних стадиях сколиоз практически незаметен, однако постепенно проявляются характерные изменения: Легкое несимметричное положение плеч, лопаток, треугольника талии; Прогрессирующая сутулость и нарушение естественной линии позвоночника; Деформации грудной клетки, изменение формы шеи и таза. При дальнейшем развитии заболевания возникают боли в спине, усиливающиеся после нагрузок или долгого нахождения в вертикальном положении. Без адекватного лечения возможно развитие серьезных осложнений, включая функциональные расстройства внутренних органов. Особое внимание уделяют детям первых лет жизни. Для каждого малыша младше одного года предусмотрены обязательные три визита к врачу-ортопеду — в первый, шестой и двенадцатый месяцы жизни. Эти визиты необходимы для оценки состояния опорно-двигательного аппарата и выявления возможных нарушений, таких как дисплазия тазобедренных суставов. Дети старше года нуждаются в периодических обследованиях не реже двух раз в год, особенно в периоды активного роста организма — с пяти до семи лет и с десяти до четырнадцати лет. Регулярные осмотры у ортопеда помогают выявить искривление на ранней стадии. Профилактика сколиоза. Профилактика сколиоза нужна не только детям. Многие взрослые также нуждаются в этом, если в силу профессии вынуждены находиться долгое время в одном положении. Специалисты дают общие рекомендации по профилактике для людей любого возраста: вести здоровый образ жизни; начинать утро с небольшой зарядки; наладить режим дня, чтобы периоды работы чередовались с периодами отдыха; правильно питаться. Организм должен получать все необходимые витамины и минералы; беречься от травм позвоночника; заниматься физкультурой, чтобы укрепить мышечный корсет. Особенно полезно в этом отношении плавание; регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, чтобы восполнить дефицит витамина Д; в течение рабочего дня, если профессия связана с долгим сидением, нужно каждые 40 минут делать небольшую разминку. Берегите своё здоровье и здоровье ваших близких!