В этой фразе – горькая, но очень точная правда. Алкоголь приглушает эмоции, будто на вр... — 17 августа 2026 г. в 05:09:45.652
В этой фразе – горькая, но очень точная правда. Алкоголь приглушает эмоции, будто на время накрывает проблему плотным покрывалом: становится тише, спокойнее, и кажется, что всё не так уж страшно. Но проблема остаётся на месте, а иногда ещё и обрастает новыми сложностями. С 17 – 23 августа 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей отказа от алкоголя. ▪Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства. ▪Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки. ▪Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач. Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском. При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения: 🔹значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше; 🔹улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям; 🔹получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу; 🔹улучшится качество отношений с окружающими; 🔹повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьезных повреждений мозга; 🔹снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий); 🔹снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз); 🔹сократятся риски проблем с правоохранительными органами; 🔹для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь; 🔹сократятся риски незащищенных половых контактов и инфекций, передающихся половым путем, в том числе ВИЧ; 🔹для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребенку в утробе.