GPTIUS — Нейросети ChatGPT Gemini Claude Midjourney AI ИИ Генерация Контента GPT Новости Технологии
Криптовалюты · 13 августа 2026 г.
Бег оказался «прививкой от стресса»: регулярные пробежки тренируют организм легче перен... — 13 августа 2026 г. в 13:33:13.955
Бег оказался «прививкой от стресса»: регулярные пробежки тренируют организм легче переносить психологическую нагрузку и выбивают из головы навязчивые мысли. В исследовании 400 неспортивных людей с депрессией, тревожным расстройством или ПТСР полгода бегали по 30 минут 2–3 раза в неделю. Через 6 месяцев у них заметно снизились симптомы. Механика простая: пробежка безопасно имитирует стрессовую реакцию — пульс и кортизол растут, тело привыкает и спокойнее встречает реальный стресс. Уже выбегаем. 👉 © GPTius | Vibe Media
65 просмотров