Оговорка по Фрейду | Психология, психоанализ, саморазвитие, образование, литература
Образование · 20 октября 2026 г.
НА ПРИЁМЕ У ПСИХОЛОГА
НА ПРИЁМЕ У ПСИХОЛОГА — Если я сейчас прощу мужа, получится, что со мной так можно. — Что для вас означает простить? — Перестать вспоминать. Снова нормально разговаривать. — А что произошло? — Он при друзьях рассказал то, что я просила никому не говорить. Извинился. Но я всё равно холодная. — Что изменится, если вы перестанете сердиться? — Он решит, что всё обошлось. — Вы ему объяснили, что нужно для восстановления доверия? — Нет. Мне кажется, он должен видеть, насколько мне больно. — И пока вам больно, произошедшее как будто сохраняет значение? — Да. Если мне станет легче, кто тогда будет помнить, что это было серьёзно? ✍️ Иногда обида становится способом не дать другому человеку обесценить произошедшее. В этой истории женщине трудно отпустить напряжение: собственная боль кажется единственным подтверждением того, что граница действительно была нарушена. Но восстановление доверия требует конкретных изменений. Например, договорённости, какие личные вещи нельзя обсуждать с другими, и опыта, что партнёр эту договорённость соблюдает. Извинение не обязывает немедленно прощать. При этом можно постепенно почувствовать облегчение, продолжая считать поступок неприемлемым. 🔎 Вам не обязательно всё время страдать, чтобы случившееся оставалось серьёзным