н А? Нет. Морковь, другие оранжевые овощи и зелень содержат бета-каротин — предшественн... — 24 июля 2026 г. в 08:11:51.244
н А? Нет. Морковь, другие оранжевые овощи и зелень содержат бета-каротин — предшественник витамина А. В теории он преобразуется в ретинол, но на практике это сложный процесс. Для синтеза одной единицы витамина А нужно шесть единиц бета-каротина. Более того, при ряде состояний — диабете, проблемах с щитовидной железой, низкожировой диете, непереносимости глютена, удаленном желчном пузыре, болезнях печени, паразитах или в детском возрасте — превращение бета-каротина в витамин А почти не происходит. Полагаться на бета-каротин как на источник витамина А не стоит, особенно беременным и пожилым. Дар звездного неба И если вы любуетесь звездами в ночном небе, поблагодарите за это витамин А — он подарил вам эту возможность. Подробнее читайте на нашем сайте thyroid-rus.ru Здоровья Вам и Вашим близким!