Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо» — это согласие на обработку данных.
Здоровье
Канал для мам и жён 👩👧👧 Что внутри: ✅ как говорить с мужем, чтобы он слышал ✅ как растить детей без крика ✅ как не потерять себя Я - не психолог. Я - собиратель работающих идей. Читаю, слушаю, систематизирую и делюсь. Подписывайся, если хочешь покоя.
Как говорить о деньгах, чтобы не ссориться 💰 💰Деньги — это тема, из-за которой ссорятся почти все. «Ты слишком много тратишь». «А ты мало зарабатываешь». «Почему ты не сказал?» «Почему ты купила это без меня?» Узнаете? Мы с мужем тоже ссорились из-за денег. Пока не поняли: проблема не в деньгах. Проблема в том, как мы о них говорим. Вот что помогает нам не ссориться: 1⃣ Говорить о деньгах заранее, а не в момент траты Если я купила что-то и говорю об этом после — это уже не разговор. Это факт. Мы стараемся обсуждать крупные траты до, а не после. 2⃣ Не обвинять, а говорить о себе Не «ты тратишь слишком много», а «я переживаю, что мы не укладываемся в бюджет». Не «ты мало зарабатываешь», а «мне страшно, что нам не хватит». 3⃣ Разделить бюджеты У нас есть общие деньги — на дом, детей, …
Читать целикомПодготовила для вас чек-лист для подготовки к первому походу в детский сад. 📌Сохраните и перешлите, кому сейчас это актуально. Подпишись 👉 Тихо, мама разбирается... в семье и отношениях
🏠У кого идеальный дом? Расскажите секрет 😅 «А вот у Оли дома всегда чисто». «У Кати ни пылинки». «У Лены идеальный порядок». Знакомо? Мы смотрим на других и думаем: «Почему у них так, а у меня — нет?» А потом приходишь в гости к «идеальной» Оле и видишь: она просто всё спрятала в шкаф. Или у неё нет детей. Или она не пускает никого дальше прихожей. 🏠Идеальный дом — это миф. У кого-то идеально, потому что там никто не живёт. У кого-то идеально, потому что фото сделано в одном углу. У кого-то идеально, потому что он просто не показывает остальное. А настоящий дом — это когда: 🔹 игрушки на полу 🔹 посуда в раковине 🔹 носки на диване — и всё равно тепло и уютно Потому что дом — это не картинка. Это жизнь. А у вас идеальный дом? Или как у всех? Расскажите секрет 😄 ⬇️ 💜Подпишись 👉 …
Читать целикомМы просто гуляем. И это лучшее, что я могу сделать для нас двоих Сегодня просто шикарная погода для прогулки. 🍂Теплый осенний денек. Мы вышли на прогулку. Даша в коляске. Я ее везу и рассказываю, а вот котик🐱, а вот цветочек🌹, а вот курочка🐔, а она все озвучивает, мяу, ко-ко, цветочек надо понюхать. Мы идем наслаждаемся теплым деньком☀. Никуда не спешим. Ничего не "успеваем". Просто гуляем. Прогулка с ребёнком — это не «надо выгулять». Это время для нас. Время, когда можно не думать о делах. Не планировать. Не решать. Просто идти. Дышать. Смотреть, как она радуется каждой веточке, каждой кошке, каждому облаку. Иногда я ловлю себя на мысли, что слишком часто куда-то бегу. Быстрее домой. Быстрее готовить. Быстрее убирать. Быстрее спать. А потом смотрю на неё — и понимаю: она не бежит…
Читать целикомВидео
«Советы психологов vs реальность» Психологи советуют, как говорить с подростком, чтобы он слышал: ✅Говорите спокойно. ✅Слушайте, не перебивая. ✅Не читайте нотации. ✅Уважайте границы. ✅Говорите о чувствах, не обвиняйте. ✅Будьте на его стороне. ✅Выбирайте момент. ✅Иногда просто молчите вместе. Всё правильно. Всё по науке. Только у меня это не работает❗ Ни один пункт❗ 🤷♀️Говорю спокойно — не слышит. 🤷♀️Слушаю — молчит. 🤷♀️Не читаю нотации — «отстань». 🤷♀️Уважаю границы — «можно всё». 🤷♀️Говорю о чувствах — закатывает глаза. 🤷♀️Выбираю момент — его нет. 🤷♀️Молчу вместе — он уходит. А работает только.... Смотрите видео 👇👇👇
📲«"Мам, не звоню — значит, всё нормально". Сыну 20, живет своей жизнью. 🥺Раньше я изводила себя мыслями, что он про меня забыл. Обижалась, ждала звонка, как праздника. ⚡А потом поняла: это же мужская логика. Зачем звонить, если и так всё стабильно? Теперь тишина в телефоне — это мой повод для спокойствия. Звонит, когда нужно что-то обсудить, или просто поболтать — и это становится в сто раз ценнее.❤ Мамочки, как вы привыкали к тому, что дети стали взрослыми и самостоятельными? Поделитесь, как перестать ждать звонка каждую минуту?»👇👇👇 ❤Тихо, мама разбирается
«Горшок без слёз» Приучаю младшую к горшку. Третий ребёнок — третий опыт. И каждый раз всё по-разному. Вот что реально работает: ✅ Не начинать раньше 1,5–2 лет ✅ Горшок — на видном месте ✅ Сажать без давления ✅ Хвалить за попытку, а не за результат ✅ Убрать памперс дома ✅ Не ругать за промахи ✅ Быть готовой к откату ✅ Не сравнивать с другими 📌И главное — не превращать это в войну. Если плачет, боится — отступите. Вернётесь через неделю. Горшок — это не экзамен. Это просто навык. Рано или поздно все дети его осваивают. А как у вас было? Легко или со слезами? ❤ Тихо, мама разбирается...
🐱Кошачья доля ☺️ Сегодня у нашей кошки неудачное утро😂 Она хотела просто поесть. Но не тут-то было.😁 Даша решила, что она недостаточно красивая. И исправила это. Налепила на неё шляпки 😂 Кошка стоит и терпит. С таким лицом: «Ну сколько можно?» А что делать? Уйдёт — Даша все равно за ней пойдёт. Будет ещё интереснее. Кошачья доля в доме с малышкой. Ни поесть спокойно, ни поспать. А у вас животные терпят такое? 👇 ❤ Тихо, мама разбирается...
Всем доброе утро! Вот мой фронт работы на сегодня. Подготовить палисадник к зиме (обрезать розы, убрать однолетки) и посадить гиацинты. Делюсь чек-листом — вдруг кому пригодится. 🌹 Что сделать с розами — Обрезать отцветшие бутоны и слабые побеги — Убрать листья с признаками болезней — Окучить кусты землёй или торфом — Укрыть на зиму (лапник, агроволокно — по погоде) — Не обрезать слишком коротко — так лучше перезимуют 🍂 Что убрать — Однолетники (бархатцы, петунии, ноготки) — Опавшие листья и растительные остатки — Больные и повреждённые растения — Сорняки — пока не ушли в семена 🌷 Что посадить — Гиацинты — на глубину 10–15 см — Расстояние между луковицами — 10–15 см — Место — солнечное, без застоя воды — Замульчировать сверху торфом или листвой 🧰 Что подготовить — Перчатки, се…
Читать целиком
