‼️Недосып снижает способность контролировать негативные мысли — исследование. — 16 июля 2026 г. в 19:29:00.867
‼️Недосып снижает способность контролировать негативные мысли — исследование. Учёные выяснили, что во время 8-часового сна мозг активно "блокирует" неприятные мысли, и за этот процесс отвечает префронтальная кора, регулирующая эмоции и действия. При недостатке сна этот механизм нарушается, и негативные мысли, воспоминания и эмоции остаются в сознании, что вызывает стресс и ощущение перегруженности мозга Срочно спать!! Убираем телефоны 🙈 Всё о нашей медицине в МАХ - вход в бахилах! 💊 ‼️ Главные новости Анапы / Главный чат Анапы ✍️ Прислать новость
3 320 просмотров