Смех как лекарство: эксперт Пироговского Университета о влиянии юмора на здоровье — 13 июня 2026 г. в 12:38:50.827
Смех как лекарство: эксперт Пироговского Университета о влиянии юмора на здоровье - Какую роль юмор играет в нашей социальной адаптации и психике? Юмор смягчает связь между стрессовыми жизненными обстоятельствами и психологическим дискомфортом за счет механизмов социального взаимодействия и когнитивной переоценки, улучшая развитие социальных навыков и когнитивной гибкости, что в целом способствует восстановлению психологического здоровья. - Есть ли у смеха противопоказания или побочные эффекты? Неконтролируемый смех, особенно у людей, которые имеют определенные проблемы со здоровьем, может приводить к учащению приступов бронхиальной астмы, ущемлению грыжи, вывиху челюсти, недержанию мочи, обморокам и другим патологиям, проявляющимся при увеличении внутрибрюшного давления и избытке кислорода. - Как смех влияет на наше восприятие боли? Смех не только подавляет выработку кортизола, но и стимулирует выработку эндорфинов: исследования показывают, что после смеха толерантность к боли значительно повышается.