Привычка отсыпаться по выходным может снижать риск ранней смерти, — учёные.
Привычка отсыпаться по выходным может снижать риск ранней смерти, — учёные. Исследование с анализом 574 тысяч ночей сна показало: если после недосыпа добавлять хотя бы около часа отдыха, показатели здоровья почти возвращаются к норме. А вот у людей, которые постоянно недосыпали и не компенсировали это сном, риск смерти в ближайшие годы оказался выше на 15%. #Выкса Инцидент Выкса 18+
1 660 просмотров