Немного про фристайл 😍
Немного про фристайл 😍 Давайте разберём, через что нужно пройти, чтобы приступить к фристайлу. На животе падать умеем — это база. Дальше по этапам: 1) Ситфлай — от 1–2 часов трубы на изучение позы. 2) Перемещения в хедапе — шлифовать можно до бесконечности. 3) Хеддаун — уйдёт 2–5 часов трубы. 4) Перемещения в хеддауне — тут тоже нет предела совершенству. 5) Акроэлементы — минимум по полчаса на простые элименты, с бесконечной шлифовкой. Приступаем: связываем изученное в одну программу, которую спортсмен всё равно не пролетает идеально каждый раз 😎 По порогу сложности входа фристайл можно расположить на высшей ступени, следом с небольшим отставанием идёт динамика. Но о динамистах как-нибудь в другой раз ✍️😎
146 просмотров