Сложные головоломки это не единственный способ тренировать мозг
Сложные головоломки это не единственный способ тренировать мозг Иногда примеры уровня начальной школы работают гораздо лучше. Японский нейробиолог Рюта Кавашима исследовал, как простые задания влияют на работу мозга. Оказалось, что быстрый счёт и другие лёгкие упражнения могут активно задействовать префронтальную кору. Например: 3 + 4 или 8 − 2 Для мини-тренировки мозга достаточно 5–10 минут: - самых простых примеров на скорость - заданий на внимание - чтения вслух. Мозгу не обязательно каждый раз давать задачу, от которой хочется закрыть учебник. Иногда гораздо эффективнее простое действие, но в хорошем темпе. Попробовали бы такой способ тренировки мозга?
38 просмотров