Ночной «дожор» лечит стресс и сжигает жир. Диетологи сделали сенсационное открытие. — 9 марта 2026 г. в 07:00:00.000
Ночной «дожор» лечит стресс и сжигает жир. Диетологи сделали сенсационное открытие. Специалисты провели исследование среди любителей поесть в темноте и обнаружили, что поздний перекус работает как природный антидепрессант. Главный секрет — время: около двух ночи организм усваивает калории не в жир, а направляет их на восстановление нервной системы. Что происходит с телом во время ночного жора? Метаболизм включает турборежим — от неожиданной еды организм начинает сжигать запасы в разы быстрее. Бутерброд в тишине мгновенно гасит тревожность и закрывает все ментальные дыры. А сытый желудок вырубает лучше снотворного, обеспечивая максимально глубокий сон. Репостните знакомым тревожникам.