🧐 Проверьте себя: ваш 2-й шейный позвонок (С2) двигается?
🧐 Проверьте себя: ваш 2-й шейный позвонок (С2) двигается? Вот простой тест, который покажет, не «залип» ли у вас аксис (С2). Сядьте ровно. Посмотрите прямо. Медленно поверните голову вправо до упора. Запомните, где остановились. Теперь то же самое — влево. А теперь хитрость 👇 Поверните голову вправо, а потом выдвиньте шею чуть вперёд и попробуйте довернуть голову ещё чуть-чуть. Чувствуете разницу? Если в одном направлении голова доворачивается легче, а в другом — упирается, будто «что-то мешает» — это может быть признаком блокады С2. Почему это важно? С2 — это ось, вокруг которой вращается голова. Если он стоит неправильно: · страдает кровоток в позвоночной артерии; · появляются головокружения; · перегружаются мышцы шеи и челюсть. Вы можете годами ходить на массаж, но пока С2 не «отпустят» — полного облегчения не будет. Если заметили разницу в поворотах — пишите в комментариях 👇 Или запишитесь на диагностику — покажу, как мягко вернуть подвижность каждому позвонку. Ваше тело — это система. Начните с малого, но важного звена. #шея #здоровьепозвоночника #остеопатия #аксис #самодиагностика #больвшее #функциональнаядиагностика